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計画ID: p5515145
全員に公開
トレイルラン奥多摩・高尾
東京都
奥多摩駅〜むかし道〜御前山~つづら岩〜瀬音の湯
体力度
5
1泊以上が適当
体力度について
| 日程 | 2025年06月07日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | niftymail |
| 集合場所・時間 |
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
1日目
- 山行
- 9:22
- 休憩
- 0:00
- 合計
- 9:22
- 距離
- 23 km
- 登り
- 1,746 m
- 下り
- 1,835 m
08:06
6分
奥多摩むかし道入口
08:38
14分
桧村
08:42
4分
檜村橋
10:51
21分
林道終点
17:15
27分
登山口
17:22
7分
ゴール地点
| 山行目的 | トレーニング |
|---|
装備
| 個人装備 | Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ |
|---|
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