志賀高原100トレイルランニングレース（ショート21km） [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p5622894 全員に公開トレイルラン志賀・草津・四阿山・浅間

長野県

志賀高原100トレイルランニングレース（ショート21km）

体力度

判定データなし

体力度について

日程	2025年07月05日 (日帰り)
メンバー	neco
集合場所・時間	一の瀬駐車場経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

3969:24

距離

20.4 km

登り

904 m

下り

905 m

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山行目的	トレイルランニングレース参加
食事	水2.0L ジェルカリカリ梅岩塩わらび餅×2 柿ようかん

装備

個人装備	長袖Tシャツタイツ（CW-Xジェネレーター）ショートパンツドライレイヤー（ファイントラックドライレイヤークールブラタンク/ ボクサーショーツ）靴下（ハイカートラッシュ&ファイントラックドライインナーソックス）ウィンドシェル（Salomon）防寒&雨具（ミレーティフォン5000）キャップ（HERENESS FOCAS CAP）グローブ（Goldwinランニングドライリストフリーグローブ）靴（ALTLA Timp 5 GTX）ショートゲイター（AXESQUIN クナイ・ショート）ザック（Salomon Active Skin12）ハイドレーション（Salomon1.5L）トレッキングポール（montbell U.L.フォールディングポール）行動食地図（スマホへダウンロード）計画書（データ）ヘッドランプ笛予備バッテリー GPS（Garmin inReach/ ココヘリ）ファーストエイドキット虫除け保険証財布携帯時計手ぬぐいカメラ

個人装備

長袖Tシャツタイツ（CW-Xジェネレーター）ショートパンツドライレイヤー（ファイントラックドライレイヤークールブラタンク/ ボクサーショーツ）靴下（ハイカートラッシュ&ファイントラックドライインナーソックス）ウィンドシェル（Salomon）防寒&雨具（ミレーティフォン5000）キャップ（HERENESS FOCAS CAP）グローブ（Goldwinランニングドライリストフリーグローブ）靴（ALTLA Timp 5 GTX）ショートゲイター（AXESQUIN クナイ・ショート）ザック（Salomon Active Skin12）ハイドレーション（Salomon1.5L）トレッキングポール（montbell U.L.フォールディングポール）行動食地図（スマホへダウンロード）計画書（データ）ヘッドランプ笛予備バッテリー GPS（Garmin inReach/ ココヘリ）ファーストエイドキット虫除け保険証財布携帯時計手ぬぐいカメラ

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