計画ID: p6016609
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講習／トレーニング
丹沢
💪🏻①【塔ノ岳1,491m（04回）】大倉尾根往復トレーニング
日程未定
神奈川県
YamaTo93
体力度
4
1泊以上が適当
体力度について
- GPS
- 08:49
- 距離
- 12.9km
- 上り
- 1,276m
- 下り
- 1,276m
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標高グラフを拡大行動予定
日帰り
- 山行
- 8:19
- 休憩
- 0:30
- 合計
- 8:49
- 距離
- 12.9 km
- 登り
- 1,276 m
- 下り
- 1,276 m
装備
| 個人装備 |
【帽子】mont-bellメドーワークキャップ＋国分グリーンファームひたいの汗取りパット
【ネックゲーター】mont-bell WIC.クールネックゲーター
【ベースレイヤー】MILLETドライナミック スルー Vネック ショートスリーブ
【長袖シャツ】mont-bellフルジップシャツ
【グローブ】mont-bellシャーミスグローブ
【ズボン】mont-bell O.D.パンツ
【靴下】mont-bellメリウールトレッキングソックス
【靴】mont-bellマウンテンクルーザー600ワイド
【防寒着】mont-bell EXウインドジャケット／mont-bell U.L.サマーラップパーカー
【防風着】mont-bellウインドブラストパーカー
【雨具】mont-bellレイントレッカージャケット＋パンツ＋テムレスグローブ
【リュック】Karrimor lancs28＋レインカバー
【ドライバック】mont-bell AQUAPEL3L
【サコッシュ】PaaGo WORKS スイッチL
【傘】mont-bell トレッキングアンブレラL＋アンブレラケース
【笛】mont-bellアルミホイッスルM
【ヘッドランプ】GENTOS LED ヘッドライト＋予備ライト＋予備電池
【熊対策】TW-1000 ペッパー マン40ml＋mont-bellトレッキングベルサイレント＋カプサイシンにおい袋
【ファーストエイド】mont-bellファーストエイドバッグS
【スマートフォン】iPhone15pro
【イヤホン】ノーブランド骨伝導イヤホン Bluetooth5.3 片耳掛け 3g
【バッテリー】Anker PowerCore 10000 ＋ケーブル
【腕時計】Apple Watch
【サングラス】SWANSエアレスムーブ（パールブラック&クリア）
【ストック】mont-bellアルパインフォールディングポール
【パッド】mont-bellフォームクッション
【水筒】クリアボトル アクティブ 0.5L＋ボトルカバー S／フレックス ウォーターパック 1.0L＋フレックスウォーターパック カバー 1.0L
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| 食事 |
クリアボトル アクティブ 0.5L＋フレックス ウォーターパック 1.0L アミノバイタル クエン酸チャージ4500：3個 TOPVALUドリンクゼリーENERGY180 TOPVALUドリンクゼリーMINERAL Asahi一本満足バーシリアル TOPVALU プロテインバーリフレッシュ TOPVALU プロテインバーENEBOOST 森永 inタブレット塩分＋クエン酸102mg：5個 TOPVALUE マヌカハニーのど飴：1個 南風堂 シナモンアーモンド10g アーモンド塩味10g カシューナッツ塩味10g ピスタチオ塩味10g クルミ 10g レーズン 20g でん六 ポリッピースパイス 25g |
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