こだま登山部　鋸尾根から大岳山、馬頭刈尾根から瀬音の湯　Long [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p683029

全員に公開

無雪期ピークハント／縦走

奥多摩・高尾

こだま登山部　鋸尾根から大岳山、馬頭刈尾根から瀬音の湯　Long

2019年04月27日(土) [日帰り]

東京都

こだま登山部

体力度

判定データなし

体力度について

集合場所・時間

JR青梅線　奥多摩駅改札前　08:25
※トイレは集合前に済ませましょう。
緊急連絡先　080-3425-8787

GPS: --:--
距離: 14.7km
上り: 1,429m
下り: 1,551m

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行動予定

08:30 奥多摩駅 - 11:04 鋸山 11:24 - 11:40 1033m地点 11:50 - 13:24 大岳山 13:34 - 13:56 白倉分岐 - 14:51 つづら岩 15:01 - 15:56 鶴脚山 16:06 - 16:39 馬頭刈山 16:49 - 17:33 582m地点 17:43 - 19:00 215m地点
※下山後、希望の方はお風呂に入ります。お風呂セットをお持ちください。

コースタイム　徒歩約8時間20分
コース難易度　２
体力　3
歩行ペース　★★☆
食事　行動食をご持参ください
温泉　（瀬音の湯）
申込みは→から　https://kodamatozan.com/application/

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツソフトシェルズボン靴下防寒着雨具ゲイター着替え靴予備靴ひもザックザックカバー行動食飲料地図（地形図）コンパス笛計画書ヘッドランプ予備電池 GPS 筆記用具ファーストエイドキット常備薬ロールペーパー保険証携帯時計タオルストックナイフカメラ温泉セット
共同装備	コンロコッヘルライターツェルトストックロープ8mm×30m スリング60ｃｍ×2本スリング120cm×2本ハーネス2人分ファーストエイドセット結束バンドポイズンリムーバーサムスプリント

山行目的	長時間歩行になれましょう。
緊急時の対応・ルート	途中下山
注意箇所・注意点	ヘッドランプを必ずご持参ください（予備電池も）
食事	※行動食をご持参下さい飲料水は1.5リットル程度塩飴なども
計画書の提出先／場所	コンパスの登山届