The North Face 100 Hong Kong 2016

2016年12月10日(土) 〜 2016年12月11日(日)

• GPS: 17:56
• 距離: 93.5km
• 登り: 5,828m
• 下り: 5,822m

コースタイム

1日目

• 山行: 14:31
• 休憩: 0:41
• 合計: 15:12

7:00 START Tai Mei Tuk
7:51 7:51 CP1 Wo Kau Tang
8:57 8:58 CP2 Wu Kau Tang
10:43 10:48 CP3 Luk Keng
12:38 12:57 CP4 Hok Tau BBQ
14:31 14:35 CP5 Fan Ling
16:13 16:20 CP6 Ng Tung Chai Village
17:57 18:02 CP7 Sze Lok Yuen
20:15 20:15 CP8 Yuen Tun Ha
22:12 22:12 CP9 Sha Lo Tung
0:53 FINISH Tai Mei Tuk

天候

晴れ　23℃〜18℃

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 飛行機

【Tai Po Market Station → Tai Mei Tuk】
　バス75Kまたはミニバス20Cで Tai Mei Tuk下車。スタート会場へは徒歩5分。

コース状況／危険箇所等

前半は走れ、後半は階段多い。CP4〜CP5にかけて軽い藪漕ぎを要する登りあり。

その他周辺情報

【大会要項】
●日時
　12月10日(土)8時スタート
●距離(実際の距離)と累積標高　
　100km(101.8km)　+6,050m
　※他に50kmの部あり。
●エントリー方法　
　2016年7月1日〜3日に大会ホームページから申し込む。抽選。
●エントリー料
　1,100 HK$
●ナンバーカード・参加記念品の引換日時及び場所　
　2016年12月7日〜9日11時〜21時　The North Face 沙田店　沙田新城市廣場1期5樓505號
●参加賞
　オリジナルTシャツ
　ゼッケンバンド　
　THE NORTH FACE SHOP クーポン
●完走賞と完走証
　完走賞　FINISHERホイッスル
　完走証　Race timing solutionsのホームページからダウンロード
　　　　　※http://www.racetimingsolutions.com/

【競技規則】
●各エイドステーションまでの距離/関門名/制限時間
　6.6km　 Wo Kau Tang　
　14.7km　Wu Kau Tang　4時間(12月10日 12時)
　28.2km　Luk Keng　7時間(12月10日 15時)
　37.7km　Hok Tau BBQ Site　10時間(12月10日 18時)
　47.0km　Fan Ling　12時間30分(12月10日 20時30分)
　55.7km　Ng Tung Chai Village　15時間(12月10日 23時)　
　64.5km　Sze Lok Yuen　17時間30分(12月11日 1時30分)　
　78.5km　Yuen Tun Ha　20時間30分(12月11日 4時30分)　
　88.8km　Sha Lo Tung　23時間30分(12月11日 7時30分)
　100km　 Tai Mei Tuk　27時間(12月11日 11時)
●ドロップバック
　37.7km　Hok Tau BBQ Site　　
　※受付でゼッケンなどと共に渡される袋に入れてスタート前に預ける。
　
●必携品
　レインジャケット
　携帯電話
　ライト(100kmの部は2つ)
　ホイッスル
　500mlの水またはスポーツドリンク
　300キロカロリー以上の食料
　ゼッケン
　カップまたはタンブラー
　エマージェンシーコンタクトカード　
　※CP3とFINISHで必携品チェックがあった。　

【大会ホームページ】
　http://www.thenorthface100.com/race/en/

写真

12/10 7:16

12月10日 7:16
スタートそしてフィニッシュ会場の Bradbury Jockey Club Youth Hostel。各国から集まったトレイルランナーたち。会場ではコーヒーのサービスあり。

12/10 7:51

12月10日 7:51
TNF 100 HK スタート9分前の様子。
100kmの部、50kmの部、同時にスタート。

12/10 8:07

12月10日 8:07
START → CP1
渋滞。ただしそれほど長くは続かず。

12/10 9:15

12月10日 9:15
CP1 → CP2
一山越えて海(印洲塘)が見えてきた。STARTからCP4までは走れるトレイルが多い。

12/10 9:57

12月10日 9:57
CP2(14.7km)
各エイドの前には赤い目印あり。

12/10 11:24

12月10日 11:24
CP2 → CP3
沙頭角海を回るトレイル

12/10 11:24

12月10日 11:24
CP2 → CP3
この区間はハイキングコースになっていて子どもや犬を連れたハイカーが多かった。

12/10 11:44

12月10日 11:44
CP3(28.2km)
ここで必携品(レインジャケット)のチェックあった。

12/10 13:03

12月10日 13:03
CP3 → CP4
麓から稜線へ。

12/10 13:32

12月10日 13:32
CP3 → CP4
香港のトレイルは階段が多い。

12/10 13:38

12月10日 13:38
CP4(37.7km)
ドロップバックを受け取れるエイド。50kmの部とはここで分かれる。

12/10 14:40

12月10日 14:40
CP4 → CP5
この区間は軽い藪漕ぎを要する登りあり。走ることの難しいトラバースのある区間あり。稜線に上がると展望よし。

12/10 15:27

12月10日 15:27
CP5(47.0km)
街中のエイド。ここから再びトレイルへ。

12/10 15:28

12月10日 15:28
CP5
エイドで白粥をいただく。ほんのり塩味で美味し。

12/10 15:46

12月10日 15:46
CP5 → CP6
コース後半は階段の上り下り特に多し。

12/10 16:43

12月10日 16:43
CP5 → CP6
コース最高峰の太帽山(957m)を望む。

12/10 16:44

12月10日 16:44
CP5 → CP6
ススキの向こうに街並みが見える。

12/10 16:50

12月10日 16:50
CP5 → CP6
稜線を振り返っての一枚。

12/10 17:14

12月10日 17:14
CP6(55.7km)

12/10 17:15

12月10日 17:15
CP6
こちらのエイドではカップ麺でカロリーと塩分を補給。この後がコース最高峰の太帽山への登りが待つ。それを越えるとCP8まで走れるロードとトレイルが続く。

12/10 21:15

12月10日 21:15
CP8(64.5km)
CP6を過ぎると夜間走。CP9〜FINISHにかけての八仙嶺稜線でガスが出て視界がやや悪かったもののコースは明瞭で道迷いの心配はなかった。

12/11 1:56

12月11日 01:56
Tei Mei Tuk の FINISHゲート。17時間台で無事FINISH。「100km FINISHER」と刻まれたホイッスルを受け取って旅を終えた。

12/11 2:05

12月11日 02:05
Tei Mei Tukの飲食コーナー
サラダやパスタ、スープやビールなど食べ飲み放題。

12/11 17:29

参加賞のTシャツとゼッケンバンド
FINISHERに贈られるホイッスル

撮影機器：

OLYMPUS Tough TG-615 オリンパス

感想

higashino9

The North Face 100 Hong Kong。
前半(前日の食事のせいで)胃腸の具合悪く固形物を受け付けてくれないというトラブルありでしたがなんとか無事完走です。
前半は走れるところ多く、後半は階段多し。噂通り登りごたえのあり。けれでも稜線からの展望はすばらしい。Vibram Hong Kong 100 を走って次にまた香港トレイルを走りたいという人にはオススメ。

コメント

taito01

前日の宿泊について
はじめまして。
今年はじめてノースフェイス香港100キロに参加します。
スタート地点のユースホステルは満室で近くにホテルがない状況です。
前日、どちらに泊まられて、どのように移動されたか教えて下さい。
また、携帯電話が必須ですが、日本の携帯を持っていっただけですか。
海外のトレイルははじめてで、分からないことが多く、色々、教えて下さい。
よろしくお願いします。

higashino9

Re: 前日の宿泊について
taito01さん
自分はスタート地点のユースホステルを利用しての参加でした。
大会当日、宿から直接タクシーで行くのが一番簡単ですけど公共バスを利用しての参加も可。大埔墟駅(Tai Po Market Rail Station)から会場の大美督(Tai Mei Tuk)へ公共バス(Bus75K)またはミニバス(20C)があります。大きな大会ですからトレイルランナーたちがたくさん集まります。彼らについてゆけば会場まで行けるでしょう。日本のスイカ・パスモのようなオクトパスカードというものが香港にあって、もしバスや地下鉄を利用するのでしたら1枚持っておくと非常に便利です。
必携の携帯電話はSIMフリーのものを利用しています。香港対応のSIMをAmazon等で事前に購入して現地で利用開始です。WiFiルーターをだとかさばりますし重いですから。
香港の100kmトレイルで一番きついといわれているTNF香港が初海外ですか。楽しんできてください

taito01

ありがとうございます
higashino9さん
ご回答、ありがとうございます。
ユースホステル利用できたんですね。
確かに大きい大会ですから、彼らにについていけば大丈夫そうですね。
当選したのは、嬉しい反面、不安もありますが、せっかくチャレンジできるので、楽しんできます😆