御坂山系/釈迦ケ岳：大口より

2013年02月11日(月) [日帰り]

• GPS: 06:30
• 距離: 10.7km
• 登り: 1,228m
• 下り: 1,228m

コースタイム

☆ご参考☆

(到着時刻)名称(出発時刻)
加賀美アーチェリー近く駐車場(0900)⇒枯れた浅川を渡る(0955)⇒(1023)トビス峠(1030)⇒(1101)黒打ノ頭（神座山）(1105)⇒檜峰神社分岐：初心者向け(1121)⇒芦川分岐/檜峰神社分岐：急坂(1156)⇒(1225)釈迦ケ岳(1311)⇒檜峰神社分岐：急坂(1330)⇒(1406)檜峰神社(1414)⇒（1431）トビス峠(1435)⇒枯れた浅川を渡る(1450)⇒駐車場(1530)

MAX HR（最大心拍数）：142 [BPM]
AVG HR(平均心拍数)：111 [BPM]
TOTAL TIME：6:31
60 [%FAT]、、、脂肪消費率
2,076 [KCAL]
286.5[g]、、、消費脂肪（換算：100kcal ⇒13.8g/体脂肪1g約⇒7.2Kcal)

ASC:1,192m/DSC:1,271m、、、累積高低差

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

地図上のルートで、トビス峠までの後半部分は、一部変更されているようです。
私が歩いた感触で記載していますので、注意ください。

写真

感想

zakryuu

その日のblog
http://zakryuu.naturum.ne.jp/e1585383.html