帯状疱疹後の登山：シモフリ新道で行く一切経山、家形山

2023年10月08日(日) [日帰り]

• GPS: 09:04
• 距離: 12.3km
• 登り: 1,001m
• 下り: 985m

コースタイム

日帰り

• 山行: 7:43
• 休憩: 1:19
• 合計: 9:02

5:17 不動沢バス停
6:15 6:16 本当の賽の河原
6:45 6:53 不動沢渡渉点
7:35 7:36 中天狗
7:40 7:41 シモフリ新道のカモシカ沢分岐
7:45 7:52 白とんがり
8:11 8:11 駱駝第一峰
8:21 8:24 駱駝山
9:27 9:27 一切経山
10:19 10:20 五色沼分岐
11:10 11:11 家形山
11:22 11:22 五色沼分岐
11:33 11:33 大根森
11:53 11:54 硯石
12:04 12:58 慶応吾妻山荘
14:17 14:18 不動沢バス停
14:19 ゴール地点

天候

晴れのち曇
スタート時気温9℃、下山時15℃
山頂は風が強かったので10℃で、体感温度は5℃くらいかなぁ〜

アクセス

利用交通機関：

自家用車

不動沢の駐車場利用。
朝4時過ぎ到着で既に5台目位。
下山時は満車🚘

浄土平のビジターセンターは9時時点で駐車場が満車で、上り下り車線共にそれぞれ30〜40台の入庫待ちのようでした・・・

コース状況／危険箇所等

昨日の雨で泥濘区間が多かったので転倒注意です。
まぁここはいつもこんなものかもしれないけど・・・
でも整備されているので特別注意するところはありません。

その他周辺情報

流石３連休〜
混みすぎてどこにも寄らず。
高湯温泉の共同浴場あったか湯には入りたかったなぁ（神経痛に効きそうだし）

写真

10/8 6:39

今回はぎんじろう夫婦とご一緒させてもらいました！

10/8 7:10

朝イチは快晴で気持ち良い！
これこれ〜

10/8 7:10

紅葉はまだだったけど秋の空

10/8 7:51

親友夫婦は仲良し夫婦❤

10/8 8:08

駱駝山に登って自分の影を撮ってみた（笑）

10/8 8:09

蔵王連峰もくっきり！

10/8 8:20

吾妻小富士も！

10/8 8:25

やっぱりこのコースは楽しい〜

10/8 8:31

何でも鮭の昆布巻岩というそうな？！

10/8 8:41

良いね良いね！

10/8 8:44

冬に来てみたいなぁ〜

10/8 9:09

ヤマハハコがまだ沢山咲いてました！

10/8 9:29

一切経山の山頂はあり得ない程の人人人
だったので足早に通過💦

10/8 10:03

紅葉が少し見れただけでもラッキー

10/8 10:18

❤型は家形山に来ないと見れないだよね〜

10/8 10:31

この後真っ白けになりました・・・

10/8 11:10

唯一の山頂看板かな？！

10/8 12:59

慶應義塾山荘の水場
ドバドバ出てました！

10/8 12:59

コーヒー☕ごちそうさまでした！

10/8 13:00

山荘の途中にある木
すごいなぁ〜

装備

個人装備

ロングTシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック ザックカバー 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ ライター コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット ロールペーパー 保険証 スマホ 時計 サングラス タオル ストック ナイフ 熊よけ鈴 ココヘリ ピコシェルター ポイズンリムーバー

感想

たけー＠RIDEON

9月下旬に帯状疱疹を発症して悶絶ものの痛みと格闘・・・（日記に書きましたが）
10月はもう登れないかなぁ〜っと思っていたところ少しずつ快方に向かっているので大親友夫婦と春に訪れたシモフリ新道周回コースへ。

ここは何度来ても絶景が素晴らしい！

心配していた神経痛もロキソニンと、身体の中からの熱とザックのお陰でちょうど良い暖かさで緩和されて時々痛むものの問題無し！
ただカバーされていないお腹の前が少し痛む・・・

でも一番心配していた汗冷えは一気に秋になったおかげでほとんど汗を掻くことなく登れたので問題なかった。
あの猛暑はどこに行ったの？っというくらい涼しい。
これじゃ防寒着を忘れて遭難してしまう危険を感じます。
（朝日岳の4名の方のご冥福をお祈りします）

久々におしゃべりしながらの登山はとても楽しかった〜
帰りは慶應義塾山荘がOPENしていたので、美味しいコーヒーをご馳走になり大満足の山行になりました😍

こんな状態でも行かせてくれた家族とぎんじろう夫婦に感謝感謝の山行でした！
ありがとうございます🙇‍♂

コメント

yamakiko

帯状疱疹、峠こして山に登れるようになったのですね！
山は最高の薬でしょうから、回復が早まりそうです^^

紅葉シーズンで混雑したみたいですね
色付きがまだというのは意外でした。今年はホント遅いですね〜
コバルトブルーの五色沼、美しき噴火口の吾妻小富士、どちらも眺望が見事だなぁ

たけー＠RIDEON

yamakikoさん
まだ痛みます・・・
でも体内からの発熱した場合は身体が暖まるので神経痛の痛みが緩和されるようです。
外から暖めた場合だと熱源無くなった瞬間に痛みが戻ってくるので、有酸素運動やLSD系は血行も促進されるので効果があるのでは？っと思い始めてます。
何もしないと血行も悪くなるし、基礎代謝落ちますしねぇ〜

さてこのシモフリ新道コース、超オススメです！
是非行ってみて下さい、岩手山にも通ずる地球の凄さを体感出来ます😄