大希山▲鉢伏山▲熱量

2024年01月08日(月) [日帰り]

• GPS: 03:12
• 距離: 11.3km
• 登り: 604m
• 下り: 593m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:01
• 休憩: 0:06
• 合計: 3:07

8:54 彩都西駅
11:21 11:26 鉢伏山
11:57 11:57 彩都西駅
12:01 ゴール地点

写真

12/30 10:36

1/29晩 焼肉

12/31 10:22

1/30昼 しらす梅鮭納豆丼

12/31 12:22

1/31昼 にしんとろろそば

12/31 19:03

1/31晩 たこ焼き

1/1 13:55

1/1朝 白味噌雑煮

1/1 14:01

1/1昼 ホットドッグ＆クサイチゴジャムトースト

1/1 19:11

1/1晩 お節料理色々

1/2 12:30

1/2昼 もちピザ

1/2 13:07

1/2朝 くるみパンとサラダとウインナー

1/2 19:11

1/2晩 鶏団子鍋

1/3 12:28

1/3昼 キムチビビンバ(温玉付き)

1/4 13:47

1/4昼 あんかけスパ(ミラカン風)

1/4 20:04

1/4晩 巻かないロールキャベツ

1/5 12:25

1/5昼 カレーうどん

1/13 8:55

1/5晩 手巻き寿司と赤だし

1/7 11:49

1/7昼 天ぷらきしめんと諸々

1/8 12:30

1/8昼 ぜんざいとずんだ餅

1/13 9:07

さあカロリーをチカラにするぞー！🦾

感想

うとじ

休みの終わりに裏山散歩
https://yamap.com/activities/29218800

コメント

99part

そっかあ お正月は御馳走食べるんですね 習慣がなくピンと来ませんでした 今頃腹部は20分割くらいされてますね(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

うとじ

自分にしては珍しく腹筋トレーニング続けてますが腹回りの脂肪がとれなくてまだ雪が積もったなだらかな丘状態です(ー_ー;)