栗東の日向(にっこう)山〜3年ぶりのリハビリ登山〜
pewa-lake
体力度について
- GPS
- 00:24
- 距離
- 0.9km
- 登り
- 103m
- 下り
- 92m
アクセスを調べる
標高グラフを拡大コースタイム
- 山行
- 0:16
- 休憩
- 0:07
- 合計
- 0:23
| 天候 | 曇 |
|---|---|
| 過去天気図（気象庁） | 2024年02月の天気図 |
| アクセス |
利用交通機関：
自家用車
|
| コース状況／ 危険箇所等 |
・ひたすら石段 ・日向山（多喜山城跡、日向山古墳） https://www.biwako-visitors.jp/spot/detail/10037/ ＜日向山の石段＞竹下元総理が各自治体に1億ばらまいた「ふるさと創生」の一部で造ったそう。当時テレビで金塊に変えて展示してる自治体を観て、市民のためにならない無駄なことをと思ってたけど、今もあるなら5億の価値になってるかも！ ＜多喜山跡＞織田信長が一向一揆平定のため、家臣の佐久間信盛を入れたそう ＜日向山古墳＞後期古墳で7基あったそう。 |
| その他周辺情報 | ・旧和中散本舗：江戸時代から胃薬「和中散」を製造販売。直径3.6メートルの製薬機や小さな庭園あり |
写真
拍手さぁ石段開始、最初は楽勝、でもすぐ足が鉛に
装備
| 個人装備 |
普段着
スニーカー
|
|---|---|
| 備考 | 飲み物すら忘れてた |
感想
●お久しぶりです！父の病気・介護や自分の病気や家の建て替えなどしてるうちに、山から遠ざかりほぼ3年。すっかりインドア派になり、一瞬で山に行け絶景が味わえるライブカメラで満足し全国の山を何周もしてました笑
●先日何気なくNHKの「きょうの健康」で中高年のふくらはぎの番組を観て、筋肉が細くなるサルコペニアのリスクがある細さと分かり、このままではいかんと！
●皆さんの楽しそうな雪のヤマレコを拝見し、やっぱり山かなぁ〜。なんか天気も良くなって来たしと、3年の重い重い腰を上げて、まずはリハビリ登山から始めてみました。
●向かった登山口の駐車場はなぜか車が多く、高校生もたむろしてる。野球部のトレーニングのよう。いざ、721段の石段を最初は軽々と登れ、なんや我ながら身軽やなぁと思ったのも束の間。これを「鉛のような」と言うのかと頭に浮かぶほど重い重い足に急に変わり、それと中学のマラソンで胸が痛くなる呼吸を久々に思い出しながら、ペースを調整しつつ、でも後ろの高校生には抜かれたくない変な意地でノンストップで山頂まで。高校生は15往復もするそう！
●山頂は親子1組のいつもの静かな感じ。でも比良が一望できる穴場の山です。
●今回の登山で、まだまだリハビリしないと、とても今までのようには登れないなぁと感じました。カメラも壊れてるし泣
しばらく無理せずボチボチ、リハビリして行きます。春の妖精に間に合うかなぁ。帰宅した今もまだ胸が少ししんどいけど、大丈夫かな笑
（それと山行記録を一年アップしてないと、ヤマレコで検索などできなくなると、今回初めて知りました。それとGPSログやヤマレコのアップも何とかできました。30分以内の単なるトレーニングを調子に乗って盛りに盛り）
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takapino117 さん
kkrsのk2です。
久々のpewaさんの投稿を拝見し、思わずワァーオ！！と叫んでしまいました（笑）
お父様の介護、ご自身の闘病もあられたとのことで、3年間ですか。ご苦労があられたと思いますが、また、pewaさんのヤマレコが拝見できてとても嬉しいです。
私たちkkrsも、コロナ禍でそれぞれ働き方も変わり、色々ありますが、登山は続けております。その度に、以前みなさんとご一緒させて頂いた山行を思い返してます。
楽しかったですネ🎵
また、ご縁あれば、ご一緒に登山させて頂きたく思います。pewaさんのリハビリヤマレコ、楽しみにしながら、応援しております🎵(^o^)
嬉しいコメントありがとうございます！
皆さんも色々あったんですね。💘？
父は介護から復帰しリハビリ通所、私も大病ではなく小病を何度かした程度なんです。
山頂まで僅か10分の石段上りを、復活レコにしたく盛りに盛りました。復活が本物になるよう、リハビリ登山の継続を我ながら願っております。一人前になったら、ぜひまた楽しい登山、ご一緒させてください！
覚えておいででしょうか、ワタクシのこと。ユーザー名もプロフィール写真も変えておりませんが。(;^ω^)
ヤマレコもインスタも全く投稿されていないので、どうしておられるのかな？と気になってました。大変なことって重なりがちですよね。お父さまもリハビリ通所まで回復されて、一安心というところでしょうか。
ワタクシも変形性膝関節症とやらになって、足をだましながら歩いている状態なので、大した山には行っておりませんが、投稿は続けてます。
リハビリ登山、ぜひ継続なさって楽しいレコを上げてくださいませ。
復帰おめでとうございます！そしてお帰りなさい！
ヤマレコでユーザー名が付けられるようになったのは、あるとき知りましたが、その意味もわかっておらず、若い人向きかなぁ、古株はあまり変えてないなぁと思ってました笑
変形性膝関節症を検索すると、初期は平地は大丈夫でも階段でと書かれてて、山登りには辛そうですね。
父は1人で両杖で散歩できるほどになり本当に安心しています。ワタクシも脊柱菅狭窄症になりそうな骨の状態で、昨年末も腰痛から足先のしびれまでありましたが、最近よく目に止まるようになったNHKの健康番組で、四つん這いで猫背にして脊柱菅を僅かに拡げる体操を観て、今のところ痛みやしびれは無くなりました。
直近は大腸の炎症が長引いて、治ったかとリハビリ登山したら、また炎症してまた治りつつある状況で、早く病から脱出して快晴の稜線歩きや小鳥のさえずる山林など気持ちいい歩きがしたいところです。
インスタは難しくてもヤマレコは復活したい気になっていますので、またボチボチよろしくお願いいたします。m(_ _)m
まだまだ、足掻きましょうね
もう長時間の山行はできませんが、刻めば行けます！
膝関節も股関節もヤバいですが、ストレッチしながら自分を騙して歩いてます
穂高でも80代以上の方々をお見かけたしことがあるので、登る気と故障さえなければ、まだまだ行けるゾとは思ってるんですが〜
足の関節は辛いですね。私は通勤で毎日一万歩は歩いてるのに筋肉がさらに細っており、とりあえず寝起きと寝る前に、色んな筋肉のストレッチを軽くさらっとやるようにしてます。山の疲れない歩き方が身についてて、地面を蹴って歩いてないからかなぁと思い、最近は地面蹴りながら歩いてます笑
ふと「不適切にもほどがある」の山版を考えてみました。「キジ撃ちしちゃダメですか」とか「新聞紙入れてちゃダメですか」とか笑
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