久しぶりの鳩吹セブンは悶絶😭

2024年05月06日(月) [日帰り]

• GPS: 04:24
• 距離: 16.6km
• 登り: 1,326m
• 下り: 1,319m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:16
• 休憩: 0:04
• 合計: 4:20

10:05 スタート地点
10:07 10:07 真禅寺登山口
10:20 10:20 鳩吹山
10:38 10:38 西山休憩舎
10:54 10:54 石原登山口
10:58 10:58 東海自然歩道 愛知県コース・恵那コース分岐
11:13 11:16 継鹿尾山
11:26 11:26 継鹿尾山寂光院本堂
11:34 11:35 不老公園
11:39 11:40 栗栖遊歩道・不老公園口
11:56 11:56 大平山
12:59 12:59 栗栖遊歩道・栗栖神社口
13:16 13:17 栗栖神社
13:24 13:25 桃山
13:50 13:51 天神山
13:56 13:56 川平ルート第5展望台
14:02 14:02 西山
14:10 14:11 西山休憩舎
14:29 ゴール地点

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

写真

5/6 10:20

今にも雨が降りそう。

5/6 11:14

約二ヶ月ぶりの継鹿尾山の東家
濃尾平野はよく見えてますが、伊吹山や鈴鹿の山々は見えず。

5/6 11:14

犬山モンキーセンターの観覧車🎡
ゴールデンウィーク最終日の今日は子供たちで賑わっているかな。

5/6 11:16

ローソンの生どら焼き😋

5/6 11:18

ほーほー😯
寂光院がもみじ寺と呼ばれているとは初めて知りました。どうりで紅葉が綺麗だと思った笑。

5/6 11:56

1番苦しい大平山の登りが終了
ここの登りで筋力を使い切ったかな。
この後の下りは左脚ヒザにかなりの痛みが😖

5/6 12:40

大平山の登りとその後の沢を二つ超えるアップダウンで脚が終わった。まだ10キロそこそこだけど、これが現実😅東山手前で木の根に引っかかって転びそうなる。バランスを崩した際の右腕五十肩の痛みがかなり激しい。そして両脚の筋肉が瞬間的に硬くなった。

5/6 13:09

東山の下りで両脚太ももを攣る。10分くらい座り込んでなんとか歩き出せたが、桃山の登りでまた激しく攣り、ここでも15分座り込む😅最近は脚攣りがほとんどなかっただけに、筋力の衰えは想像以上だと認識。座り込んで休んでいるとヤブ蚊に激しく襲われる😆

5/6 13:24

なんとか歩けるようになり。

5/6 13:50

歩きとスロージョグで天神山まで
先月末はきれいだったツツジはかなり終盤

5/6 14:01

やっとセブン完登

5/6 14:05

先月末はきれいだったカヤランは寂しいお姿😞

5/6 14:10

ここまで来るとあと僅か

備忘録　スポドリ1.7リットル、アミノショット2、アミノバイタル1、メダリスト1、生どら焼き1

撮影機器：

iPhone 13 128GB SIMフリー Apple

感想

S_Isam

約二ヶ月ぶりのホーム鳩吹セブン。３月中旬から体調崩し（多分コロナ）、仕事も多忙で連休無しという日々。おまけに五十肩が悪化し、コンディションがなかなか整わない状況だけど、６月にエントリーしてしまっているレースに向けて、無理矢理でも走力を戻したい。久しぶりの足攣りに悶絶の鳩吹セブンでした。もう辞めようかな😆