陣馬形山

2015年10月12日(月) [日帰り]

• GPS: --:--
• 距離: 10.0km
• 登り: 765m
• 下り: 749m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:46
• 休憩: 1:00
• 合計: 4:46

11:14 スタート地点
13:30 14:30 陣馬形山
16:00 ゴール地点

これは昨年（平成15年）登山再開した最初の登山記録です。
GPS記録失敗したので手書きで作成しています。
写真の時間から時間を当てはめてありますがあまり正確ではありません。

天候

晴

アクセス

利用交通機関：

自家用車

中川村の美里地区にある「陣馬形山登山口」から出発、最初の2Km以上は、車道を歩きます。登山口には「ベースキャンプカフェ」という素敵な喫茶レストランがあります。
この場所より山頂に近い場所にも自動車を止められそうなスペースはあるので、短い距離での登山は可能です。
車道を歩くわけですが、途中の景色は悪くないので、この場所から歩くことをお勧めします。

コース状況／危険箇所等

危険個所はありません。
途中に獣害対策のフェンスのゲートがありますが、通過したらきちんと閉めておきましょう。

写真

10/12 11:14

陣馬形山登山口
ベースキャンプという名の素敵なカフェ
お勧めです。

10/12 11:32

10/12 11:38

この看板に従って、左に曲がります。

10/12 11:51

獣害防止用のフェンスがあります。

10/12 11:52

10/12 11:54

10/12 12:52

撮影機器：

Xperia Z3 SO-01G SONY

感想

Q_B

信州伊那谷を展望できる絶好の里山　陣馬形山です。
私のふるさとの山です。
昨年数十年ぶりに登山再開した、その最初の記録。

昨年の四月からトレーニング開始！
トレーニング開始といっても、お昼休みの階段上りです。
そもそも登山のために始めたわけではなくて、大型バイク乗り回すのに少しでも脚力鍛えたほうがよさそうだと思って始めたこと。

たまたまそんな時期に、職場の近しい仲間たちが山歩き誘ってくれるので、ひょっとしたら行けるかもしれないと思い始めたわけで・・・

山に登らなかった理由は、当時の友人と北アルプス登ってて、下山で膝痛経験したこと、二度も。
後になって考えれば筋力不足。
その後里山でも発症して辛かった。

ささやかな階段トレーニング半年の成果が出てるかどうか、テストも兼ねた超久々の山歩きでした。
膝痛が怖くてストック二本使い、膝にサポーター。
何とか歩けました。

スマホアプリの使いこなしもいまいちで、ログの記録もしくじっちゃった。
それでも一応記念すべき登山なので登録しときます。
一年後に作成したレコです。

この山歩きで膝痛発症してたらその後のトレーニングも続かなかったかもしれない。
なんにしても自分にとって貴重な山行リスタートでした。