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記録ID: 881944 全員に公開 トレイルラン関東

第9回いしおかトレイルラン大会 スーパーロング

日程 2016年04月29日(金) [日帰り]
メンバー yamaatsu
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク

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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
5時間24分
休憩
0分
合計
5時間24分
Sスタート地点07:0012:24ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
コース状況/
危険箇所等
特に危険な箇所はなし

装備

個人装備 ザック salomon s-lab 12L <br />靴 adizero mana7<br />salomon フラスク500×2 中身Amino Value 1L <br />ジェル5個 Tシャツ 靴下 ザック 行動食 飲料 ファーストエイドキット 時計 サングラス
備考 エイドが充実しているので飲み物500mlで十分(私は)だと思いました。

感想/記録

 全体的にエイドとボランティアが充実しており、素晴らしい大会です。
また来年もでたいと思います。シーズン1発目としてはちょうどいい負荷です。
かなり走れるコースですが、若干コース案内が不明慮な所があって迷う所がありました。また種目別の選手とすれ違う部分があり、思うように走れない箇所もあり。
来年は5時間切目標で。平坦なロードでは4分15秒ぐらいはキープしないとダメなのかな。
訪問者数:64人
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