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記録ID: 954165 全員に公開 無雪期ピークハント/縦走甲信越

残暑厳しい米山

日程 2016年09月03日(土) [日帰り]
メンバー malmal, その他メンバー2人
天候晴れ
アクセス
利用交通機関
車・バイク
柿崎ICより20分
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地図/標高グラフ


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コースタイム [注]

日帰り
山行
3時間1分
休憩
2時間47分
合計
5時間48分
Sスタート地点08:5309:53下牧分岐09:5409:59しらば避難小屋10:1210:55米山13:2013:58しらば避難小屋14:0514:08下牧分岐14:0914:41ゴール地点G
コースタイムの見方:
歩行時間
到着時刻通過点の地名出発時刻
これほど時間かけて登ったのは、

過去にもないと思うので、コースタイムとしては参考にならないと思います。
コース状況/
危険箇所等
いつものようにきれいに整備されています。
その他周辺情報ゆったりの郷にて日帰り温泉に浸かって来る。
そして、同施設内のレストランにてボリュームある食事、
その後は、道路反対側にある「よしかわ杜氏の郷」にて美味しいお酒を土産に買うも良し。
過去天気図(気象庁) 2016年09月の天気図 [pdf]

写真

スタート
2016年09月03日 08:53撮影 by SO-03G, Sony
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スタート
下牧分岐
2016年09月03日 09:53撮影 by SO-03G, Sony
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下牧分岐
しらば避難小屋
2016年09月03日 10:12撮影 by SO-03G, Sony
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しらば避難小屋
山頂
2016年09月03日 10:52撮影 by SO-03G, Sony
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山頂
水場
2016年09月03日 12:17撮影 by SO-03G, Sony
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水場
下山前の撮影
2016年09月03日 13:20撮影 by SO-03G, Sony
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下山前の撮影
しらばやせ尾根地点
2016年09月03日 13:54撮影 by SO-03G, Sony
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しらばやせ尾根地点
ゴール
2016年09月03日 14:41撮影 by SO-03G, Sony
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ゴール

感想/記録
by malmal

登り始めて20分程度で、参加者の一人が軽い熱中症を起こす。
急登の途中で頻繁に休む。
胸が苦しいと胸の付近を押さえる。

熱中症の症状だと破断し、その場で休ませる。
ハンカチを濡らして絞り、首筋に当てるよう指示。
思い付いたのは、凍らせたスポーツドリンク(袋入り)をビールを冷やすために持っていたので、
ひとつを取り出し、これを当てさせる。
首筋や脇の下に交互に当てさせる。
楽になったとのことで歩き始める。

無理のないように、少し歩いては少し休むように向かう。
しらば避難小屋に到着して、小屋の中でザックを下して休憩。
回復していることを確認し、山頂に向かう。

到着が当初予定より遅れたが、
11時頃到着し、ビールで乾杯。
凍らせたスポーツドリンクはもう一つあったので、とても冷たい。

あ、このビール、同行者が2本くれたものだ。
しかも保冷材も入れてあるケース付き。
下山後にケースは返したが、いやどうもありがとう。

なんだかんだt山頂では2時間半過ごした。

下山後はいつものように温泉に入りたいところだったが、
残念ながら仕事があり、温泉にも入らず、
登山口で着替えて柏崎に向かった。


訪問者数:216人
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