【三河高原トレイルランニングレース】結果は上々・内容は最低のレースでした。

2016年09月25日(日) [日帰り]

• GPS: 02:09
• 距離: 21.6km
• 登り: 861m
• 下り: 862m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:09
• 休憩: 0:00
• 合計: 2:09

10:30 スタート地点
12:39 ゴール地点

公式の資料ではロングは24kmという事ですが、実際には21km強だと思います。

天候

晴れときどき曇りでランニング日和でした。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

コース状況／危険箇所等

・林道が多く使われていますが、笹のトレイル（特に下り）はレースにしては結構伸びており足元に注意が必要。

その他周辺情報

「道の駅つくで手作り村」のソフトクリームは美味しかった！五平餅はイマイチかな。

写真

9/25 10:04

レース前の会場の様子。
参加人数がロングだけで700人以上いるので賑やかです。

9/25 10:11

レース前に息子に撮ってもらいました。　　なぜか緊張感ゼロです。

選手はスタートラインに向かいます。

スタートして息子にメガシャキを返却。
靴はロード用です。

9/25 10:31

最初はロードのアップダウンが有るのでペースを抑えました4:12とかなり引っ張られてしましました。

9/25 12:36

魁が撮ってくれていたのでポーズしますが実際は頭がクラクラしてます。

嫁の写真だと疲労困憊。　前の2人の選手にはラストの登りんのロードで抜かれました。
こんなに疲れたレースは初めてかも．．．。

9/25 16:38

一応総合で20位。
こんな自分に負けて情けないレースは初めてで自分的にレースの評価としては最低です。

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

kaikairei

今週は先週に続きトレイルレースで、場所は比較的近めの愛知県新城市。
新城市は「OSJ新城」「奥三河パワートレイル」というレースも行われているので、トレランが盛んな土地柄みたいです。

このレースはロングで24kmという距離ですが、比較的アップダウンが少なく「走れるレース」という案内がありましたので、レースで楽しみながらクロスカントリー走のトレーニングにもなると思いエントリーしました。

今回は家族も一緒にきてくれました。
息子にアップだけ一緒にしてレースへ。
スタートはゼッケン番号順に並び僕は576番なので後方からのスタート。スタートラインで隣の方とお話ししていると先日僕も走った「松川ハーフマラソン」にも出ておられて1：24分で走られていた方という事で、かなり速いランナーでした。
この方とはレース中、何度も抜きつ抜かれつの関係でした（笑）

スタートして最初のロードで前に居る多くのランナーを抜かないとトレイルに入ってから渋滞すると思いペースを抑えながらも少し速めに走り、トレイルに入ってから一時は10位くらいまで行きましたが、自分の弱点である「走れる登り」で抜かれまくりました。
このレースはアップダウンが多いものの、一つの登り区間で延々と続く激登りはありません。あっても150mくらいなので自分の心が強ければ全て走れていたはずです。
でもロードで上がった心肺の後の登りで苦しくて歩いてしまいました。
登りが弱いのは分かっているけど、我慢出来ずに自分に負けていてはトレーニングとしてもダメだと反省です。

僕は登りが遅く、下りが比較的速いので走力が同じくらいの方と、登りで抜かれ・下りで抜き返すをゴール付近まで8〜10回繰り返しレース中に友達のようになってしまいました（笑）

このレース、「走れるレース」というだけあり、ある程度の走力を持っている方はコースの8割以上は走れると思います。
でも、走れるという事は走らなければ、どんどん抜かれていくので非常に苦しいレースとも言えます。

ラスト1kmのロードで2人に抜かれ20位でゴール。

息子達がゴールで待っていてくれたので本当に嬉しかったですが、息子達は先頭のランナーがゴールしてから僕が来るのをずっとゴール地点で待っていたようですが、トップのランナー（静岡県の速いクラブのランナー）は1:15分でゴールしたと息子に聞きました。やはりロードが速いランナーはトレランでも速いですね。息子を50分以上待たせてしまいました（泣）
↑ガセでした。1時間46分位です。

来週は家族でトレイルのリレーです。　　まったり楽しもう！