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計画ID: p218722 全員に公開 トレイルラン関東

奥久慈トレイルレース

体力度
判定データなし
体力度について
日程 2016年05月29日 (日帰り)
メンバー ヒデぽんandodegy
集合場所・時間袋田第一駐車場 4:30
経路を調べる(Google Transit)
時間
07:27
距離
29.0 km
登り
2,623 m
下り
2,468 m

行動予定

05:30 Start 100M - 袋田の滝 150M - 月居山 404M - 白木山 616M
07:45 1A 持方 11K; 480M - 男体山 654M
10:00 2A 湯沢峡 17K, 440M - 大円地越 515M - 鷹取岩 460M - 釜沢越の分岐 390M - 亀ヶ渕 180M
11:30 3A 竜神大吊橋 26K; 170M
11:50 4A 赤岩地区 27K; 400M
12:10 5A 砂防地区 31K; 130M - 砂防ダム
13:10 6A 東金砂神社 35K; 440M - 妙見山 437M - 県道横断 40K
15:30 7A 釜の平 46K; 330M - 高崎山 594M
16:30 8A 持方 51K; 390M
17:30 Finish 袋田第一駐車場 55K; 100M
緊急時の対応持方/釜の平 (徒歩) ⇒ 持方入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)
竜神大吊橋 (徒歩) ⇒ 馬次入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)
仲町(砂防地区)(徒歩) ⇒ 馬次入口 (バス) ⇒ 割山 (徒歩)

装備

個人装備 Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 着替え ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ
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