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計画ID: p309043
全員に公開
講習/トレーニング御在所・鎌ヶ岳
石榑峠〜釈迦ヶ岳
体力度
判定データなし
日程 | 2016年11月23日 (日帰り) |
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メンバー | oie |
集合場所・時間 | 04:00 石榑峠
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
--:--
距離
17.2 km
登り
1,378 m
下り
1,373 m
行動予定
04:00 石榑峠 - 06:20 三池岳 - 06:30 八風峠 - 06:50 中峠 - 08:10 釈迦ヶ岳 - 09:40 ハト峰峠 - 11:30 釈迦ヶ岳 - 12:30 中峠 - 12:50 八風峠 - 13:00 三池岳 - 14:40 石榑峠
山行目的 | トレーニング |
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緊急時の対応 | 疲れたらやめ、タイムリミット釈迦12時 |
食事 | おにぎり |
計画書の提出先 | 石榑峠登山ポスト |
装備
個人装備 | 長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 ゲイター 日よけ帽子 着替え 靴 予備靴ひも サンダル ザック ザックカバー サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 調理用食材 調味料 飲料 ハイドレーション ガスカートリッジ コンロ コッヘル 食器 調理器具 ライター 地図(地形図) コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ファーストエイドキット 針金 常備薬 日焼け止め ロールペーパー 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ストック ナイフ カメラ ポール テント テントマット シェラフ ヘルメット |
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