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塔ノ岳に登ったのは3年ぶり。
今回は今後の山行に向けての自分の体力、持久力の確認が目的。
山行記録に登録しようかと思いましたが、2度歩いたコースで、撮った写真も変わり映えしないので止めました。
大倉から塔ノ岳まで3時間10分でした。
3年前に登ったときはコースタイム通りの3時間半だったので、
羊羹を頂くことが多く、食べきれずに残ってしまいがちなので、今回、羊羹を水羊羹にチェンジしてみました。
↓参考にしたレシピ
https://cookpad.com/recipe/3336890
作り方は簡単で、羊羹と羊羹の1.5倍の水を鍋で煮込んで溶かし、冷やし固めるだけ。
口溶け
登山オフシーズンの今は旧街道歩きで赤線をコツコツと伸ばしています。
そこで気になったのが消費カロリー。
活動量計を着けるが手っ取り早いのですが、わざわざ買うのは勿体ないので、iPhoneのアプリ UP Jawbone を使ってみました。
ヘルスケア機能の歩数や距離などの情報を基に計算す
山ごはんの参考になればとクックパッドを漁っていると、フライパンでチーズケーキを作るレシピを発見❗山フライパンでLet's Challenge😄
https://cookpad.com/recipe/855842
材料等はレシピ通りにして、焼くときにバーナーパット
富士山の撮影のために仙元山に登り、その合間に朝食。
仙元山は標高100m位の低い山ですが、景色は抜群、お気に入りの山です。
朝食は、アルファ米と焼き鳥缶を使った簡単炊き込みご飯と味噌汁。
生米と違って吸水や蒸らす必要がないのでラクチン。炊くことによりアルファ米独特の匂いも無くなります。
日記
最近の日記リスト
全体に公開
2018年 04月 08日 15:23未分類
塔ノ岳チャレンジ！
2017年 07月 30日 16:09未分類
羊羹で水羊羹？
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2017年 06月 28日 21:15未分類
カロリー計算アプリ
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2017年 05月 18日 16:57未分類
登山を始めて丸３年
2014年5月18日に鎌倉の衣張山に登ってから今日で丸3年、明日から4年目。
（ヤマレコ登録は6月の矢倉岳から）
3年の中で一番大きな変化が12kg痩せたこと（82kg→70kg）。
食事制限は無く、大好きなビールも欠かさずに飲んでいるので（笑）、ただただ驚いています。
赤線繋ぎもか
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2017年 03月 19日 18:11未分類
山フライパンでチーズケーキ
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2017年 02月 06日 21:44未分類
葉山仙元山で朝食
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2017年 01月 15日 09:38未分類
体からのSOS？
昨日39度の発熱。
幸いインフルではなかったので一安心ですが、今日の登山はお休み。
思い起こせば先週も風邪でダウン。
二週間前の元日は恒例行事などで山には行けず。
三週間前の12月最終週も風邪でダウン。
もともと風邪を引きやすい体質ではあるものの、3回連続で山行直前に風邪を引くとい
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