リハビリin自宅 疑似高尾山チャレンジ成功

リハビリを兼ねて自宅で出来るチャレンジをやってみました、

自宅の建物を１階から屋上まで階段の高さを測り、高尾山の標高５９９メートルと同じ高さまで。結果 65往復 ２時間４５分のリハビリ山行を行いました。

高尾山口の駅は標高２００メートルなので、実際は４００メートルが標高差だけども、そこは海抜0スタートとしてハードル上げて挑戦。

足元は両足とも装具をつけ、やや曲がりづらい状況だけどもリハビリの為に頑張るしかない！

終了直前でスマホのストップウォッチを消してしまいomg