お医者さんと一緒に禁煙します！

舘ひろしでお馴染み？「お医者さんと一緒に禁煙します！」
はじめてみました。こちらは30年来のニコ中患者。
禁煙開始日、家でゴロゴロするうちに、1本また1本と喫煙、やっぱり俺はだめなのか？
二日目、煙草・ライター・携帯灰皿、三種の神器を家に置き、これって凄いことだと思いつつ、山歩きへ。結果、煙草を吸わずに一日終了。俺すごい？
三日目、昨日の山行記録をヤマレコへ、口さびしい、頑張れ俺！

コメント

GRF

RE: お医者さんと一緒に禁煙します！
inoshishiさんはじめまして！

私も去年の夏から23年の喫煙生活と別れを告げ、
現在も禁煙継続中です。

私の場合もっと苦しいかなと思ってたんですが、
あまり吸いたいという衝動にかられることなく、
すんなり止めれちゃったって感じでした。

私の場合『禁煙する』ではなく『タバコ買わない』
って目標にしたのが良かったかもしれません。

私の場合ようやく少しましになってきましたが、
副作用で常に眠くてボーっとしてしまう感覚があります。
これで悩むようならお医者さんに相談するといいかもですｂ（私は普通に睡魔と格闘してます ）

3日位が山とも聞きますので頑張ってください！

inoshishi

ｒｅ：
ＧＲＦさん　こんにちは！
禁煙3日目、かなり弱気になっています
が、励ましの言葉　感謝です。

tac

RE: お医者さんと一緒に禁煙します！
inoshishiさん，はじめまして！

私も禁煙（卒煙）して1年10ヶ月です。
きつい禁煙山登りは10日ですね！
あとはずいぶん下り坂になりますよ。
時々吸いたくなる時もありますが，ぐっとこらえてます。
1本だけお化けに惑わされないでくださいね。
ファイトです！

ちなみに私は卒煙式というソフトを使いました。
http://sotsuen.jpn.org/
お医者さんとかパッチは使いませんでした。
こんな表示が出ますよ♪
卒煙日： 2009年 3月 21日
卒煙からの日数： 1年 10ヶ月 3日 0時間 14分
延びた寿命： 25日と17時間50分
節約できた金額： 138,171円（89,104円節税）
節煙本数： 337箱 674.01ｍ 東京タワー２本

節約したお金は山道具です♪

inoshishi

ｒｅ：
tacさん こんにちは！
”きつい禁煙山登り”
楽チンなロープーウェイはないものでしょうか
無いですよね！
励まし感謝です。

naiden46

RE: お医者さんと一緒に禁煙します！
禁煙ですか、

私も主治医から禁煙しないと私の場合は死ぬよと何度も言われ、

診察が終わったら、看護師さんが後を追いかけてきて禁煙教室を紹介すると言われたが、断ったぐらい煙草好きだったのが、

タバコが切れて買いに行かなくては思っていたら、三日間４０度近い熱で買いに出かけるどころか、頭の中はタバコタバコ、

どうにか多少熱も下がり（それでも３８度以上近くあったが）四日間我慢できたから、
これはひょっとしたらやめられるかと思い、その時が金曜日だったのでここからキツイので午後から病院に行き禁煙パッチをもらいましたよ、

そしたら禁断症状などなく、あっさりそのままやめられましよ、

inoshishi

ｒｅ：
naiden46さん　こんにちは。
”禁断症状などなく、あっさりそのままやめられましよ”
なんとも羨ましい限りです。
あやかりたいもです。