ケガ後の状況

平ヶ岳の木道で転んでケガ（7針縫う）をしてから1か月が経過し、まだ少し痛みはありますが、ようやく傷口が塞がってきたので、久しぶりに国営木曽三川公園 138タワーパークを散歩をしました。
この間、全く運動をしていなかったので、たった約1時間歩いただけで、ちょっと疲れました。
これから少しずつ負荷をかけながら、体力を戻していきます。
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コメント

24c

良くなってきているようで安心しました。引き続き順調に快復していくことをお祈りしています。筋肉はあっという間に落ちますのでウォーキングやリハビリ山行からですね。
引き続きお大事に。

amsy10t

24cさん、ありがとうございます。
まだ痛みはありますが、ずいぶんよくなりました。
来年からの百名山登山の再開に向けて、しばらくはウォーキングや近場の登山で体力が落ちないようにしたいと思います。