トレーニング山行にて

10月4日、1年ぶりに新穂高から白出し経由で奥穂に登り、ジャンダルムから西穂を回って下りてきました。
体力的に行けるか心配しましたが、あせらずマイペースを心がけ、休憩も最小限にしたら思ったよりいいタイムでした。
しかし2日たった今日もひざと太ももに少し痛みが残ってました。
アミノバイタル飲んで早く治さないと・・・