アンクルウェイトを購入しました

登山初心者のおじさんにとって，なにより一番不安なのはやっぱり体力ですよね。
なにしろ登山は歩く距離がはんぱない。途中でギブアップもできない。
最初から最後まで自分の足だけが頼り。
でも，足しげく近場の山に通ったり，ジムに通ったりしてトレーニングするには，なかなか時間の確保が難しいところ。
そこで，仕事中でも家にいるときでも気軽に足腰を鍛えるため，Total Fitnessのソフレアンクルリストウェイト１ｋｇを購入しました。
早速今日一日ずっと足に装着して，駅から歩いてみたりしました。
１ｋｇでもそれなりにずっしり感があります。
これをつけて，朝は駅までの道を軽く走ったり，帰りは少し遠回りして坂道を選んで早歩きしたりして，毎日少しずつトレーニングするつもりです。
若い頃よりこの辺の地道な努力を飽きずに続けるのは得意になった感じもします。
効果は気長に待ちたいと思います。