自転車で、トレーニング⁇

13・14日
山でまた動物に出会うと(´･ω･)ω･`)こわ〜い
ので^^;

結局、山へは入らずに
川越狭山自転車道をマウンテンバイクで走ってみました！

以前山で少し遊んでいた時のままの
2.35のオフロードタイヤ。

エアーは普通に入れてしまいましたが、
タイヤのデコボコが路面に食いつき
気持ち少し負荷がかかり、
山歩きに必要な
足腰の運動と心肺機能の運動になった…
いや、
定期的に続けていけば効果があるのかな〜と感じたので、
山へ向かう為のトレーニングとして、
山へ行く事が出来ない時のトレーニングとして、
取り入れてみようと思いました。
┏○))ぺこり