筋肉痛！

久々の山行（１カ月ぶりとかですねぇ）だと、翌日太ももとふくらはぎがかなりの筋肉痛になります。一週間おきの山行でも、筋肉痛になるんです。多分年なのかなぁ。
なので、自分は連日の登山はかなりきつい感じがするんです。
でも、連泊で登山される方って、２泊とか３泊とかされる方は、筋肉痛にならないんでしょうかね〜。
うらやましいです。＾＾；

コメント

fatcreek

RE: 筋肉痛！
アミノ酸を飲むと大分違います。
自分の場合、2時間に1包（アミノバイタル2200）飲んでます。

まもー

RE: 筋肉痛！
アミノ酸ですか。しかも２時間に１包とな！なるほどです、ありがとうございました。早速試してみますね＾＾

lagrange

RE: 筋肉痛！
わたくしも、土曜日に登って昨日、今日と激しい筋肉痛です。私の場合は一月空けると筋肉痛になりやすくなるみたいです。願わくば最低隔週でも行きたいのですが(^_^;)一月空いてしまうと、やはりリセットされてしまうのでしょうか。

air_4224

RE: 筋肉痛！
こんばんわ
まさに今、筋肉痛の真っ最中です！
しかも尾瀬ヶ原ハイクでですよ(;^_^A

筋肉痛は不思議なもので、楽ちんハイクでもなることがある反面、きつい登りの山でもならない時にはならない

その時の体調もあるのかも知れませんね

まもー

RE: 筋肉痛！
気のせいでしょうか！fatcreekさんに教えてもらったアミノバイタル購入しました。山行中に飲んでみましたが、筋肉痛が緩和したような気がします。これからも飲み続けます、fatcreekさんありがとうございました。年寄りには効くねぇ＾＾ｖ