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2012年 04月 01日 18:56
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すでに筋肉痛
今シーズン初めての1,000m越えの登山 忙しさもあり、散歩程度の超低山しか登っていなかったので すでに筋肉痛&体がだるい GWまでには、何度か登って体力の回復をしなければ・・・・ GWに2,000程度 夏休みに3,000程度 だんだんと体をなれさせなければ 夏休みの北
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