軽いギックリ

ありゃりゃー
30日のクライミングでテンション張ってもらった時に
（要するに落ちた時に）腰を痛めたー(＞人＜;)
ショック〜！
でも、今日いつもの接骨院でグリグリやってもらったらだいぶ良くなった(^^)
今週はジムで頑張ろうっと
（院長においおいって言われましたが…）
縦走も行ってないなぁ
行きたいなぁ

コメント

timothy

ご慈愛くだされ
肩の次は腰でっか
忙しいですなぁ

まあ、痛気持ちいいグリグリで改善されたようでなによりですね

こちらも最近○十肩に改善の兆しが
ま、徐々にではありますがね

anthem

やですねぇー
若くないとねー
あっち痛いこっち痛いってなるもんですわー(-｡-;
やだやだ
治療もですが、予防せねばですわね

○十肩には日々のストレッチですよ
やってますかぁー？
夕飯後にコタツでゴロゴロして寝ちゃったり！？
あ、それ私かっ

kiasama524

RE: 軽いギックリ
腰 大丈夫ですか？
長野のまっちゃんです。クライミングは落ちる前に大声出して”落ちるー！ ”って言わなくちゃ ・・・がんばってるね

anthem

お久しぶりです
腰はだいぶいいです
落ちそうだったので張り気味にして頂いてたのに痛めたんです
情けなや…