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日記

まっさん

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2024年 10月 21日 16:00未分類

膝の痛みへの対応

先日、六甲山縦走大会に参加してきました。宝塚駅～須磨浦公園駅まで。あいにく膝痛みが治まらず、菊水山より鈴蘭台方面にエスケープしましたが😢 昨年は両脚攣ってしまったのですが、騙し騙し歩いてなんとか完走しました。が、今回は酷くなる一方だった為、泣く泣くのリタイアです。 20

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