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日記

masakoo
@masakoo
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カテゴリー「メモ」の日記リスト 全体に公開

2023年 01月 19日 14:33メモ

ロープ練習
バタフライノット 両側から引いても結び目が解けず、テンションがかかっても解きやすい。登山で多様する結び。
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2023年 01月 07日 17:04メモ

クリップの練習
フィンガークリップの覚え書 中指をカラビナの窪みにあて自分に引き、ゲートの窪みにロープを当て下へ引く
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2023年 01月 06日 15:36メモ

ヌンチャクについて
ハーネスにヌンチャクを装着するときはストレートゲートを身体側に。ヌンチャクをまとめる時もストレートゲート側で揃えるとハーネスに装着しやすい。
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2023年 01月 05日 12:49メモ

マルチ支点構築
マルチピッチでの支点構築
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2023年 01月 04日 15:37メモ

アルパインヌンチャク覚え書
60cmスリングとカラビナ2本でアルパインヌンチャクを作る練習。
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2022年 12月 29日 08:42メモ

カラビナ
ベントゲート、ロープをかける。 ストレートゲート、支点に使う。ゴム止めだめ。 ワイヤーゲート、冬でも凍りにくい。
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2022年 12月 27日 14:49メモ

ロープの束ね方の練習
早く巻けないとならないため練習。
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2022年 12月 26日 15:45メモ

ロープ覚え書
プルージックヒッチとブリッジプルージックヒッチ 摩擦が強く懸垂下降中に登り返す時などに使用。
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2022年 12月 22日 09:40メモ

ムンターヒッチとクローブヒッチ（インクノット）
懸垂下降やセカンドを降ろしたりあげる時に使うムンターヒッチ、セルフビレイに使えるクローブヒッチ。事故に繋がるため絶対に間違えないように。
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2022年 12月 21日 12:28メモ

ダブルフィッシャーマンズノット
ダブルフィッシャーマンズノットは登山のロープワークとして身に付けておきたい基本的な結び方の一つ。表と裏の形を覚えること。
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2022年 12月 19日 10:36メモ

リードクライミングのロープとヌンチャクの向き
自分メモ 墜落の危険性あり。リードクライミングの際、注意。
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2022年 12月 18日 10:35メモ

12本爪アイゼン練習
インナーグローブとオーバーグローブを装置してアイゼンを素早く装置する練習。かかとの空きがないこと、紐の遊びがないことが大切。
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2022年 12月 13日 14:01メモ

ランニング
9.81キロ 雨が降る中、走ってたらポケットに入れたマスクが濡れてしまいました。帰り道マスクが透けた人になりました。恥ずかしい。
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2022年 12月 13日 11:08メモ

ジム練
荻パン辛い。
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2022年 12月 12日 16:18メモ

ランニング
歩いてるみたいなペースのランニングを始めました。ほぼ競歩です。7キロ
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2022年 12月 10日 10:48メモ

ジム練
川口のBUMPに来てます。
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2022年 11月 28日 16:46メモ

ジム練
ジム練。写真を撮ったり忘れたりで全く記録できないのが悩み。
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2022年 06月 30日 16:43メモ

忘れがちジム練日記
荻パンの苦手な傾斜壁の課題クリア。次は6級かなー。
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2022年 06月 12日 20:45メモ

ジム練
13時から18時まで。ちょっと疲れたな。
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2022年 04月 30日 14:29メモ

ジム練習
オンサイトで5.9リードできました。 5.10はトップロープのみ。目標はいろいろな5.9をリードでRPすること。 リードの終了点回収のおさらいもしました。
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2022年 03月 21日 09:59メモ

ジム練
リード5.9RPできました。
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2022年 03月 03日 09:46メモ

ジム練
リード5.9登れました。
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2021年 12月 28日 08:37メモ

ボルダリング
ボルダリング練習しました。
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2021年 12月 11日 10:06メモ

雪山
雪上訓練のため装備を揃えました。
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2021年 11月 20日 10:31メモ

練習
ビレイと5.8の練習 写真撮り忘れた
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2021年 11月 11日 22:51メモ

練習
ビレイ、懸垂下降の練習 ジムの写真を撮り忘れました。
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2021年 11月 02日 23:08メモ

ジム練と購入したもの
クライミング用品を一式買いました。
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2021年 10月 28日 14:40メモ

練習
ボルダリング
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2021年 10月 26日 16:42メモ

練習
ボルダリングジム8級7級
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2021年 10月 19日 23:13メモ

練習
5.8の練習2回目
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2021年 10月 12日 22:58メモ

練習
練習19:30 22:30 5.8
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2021年 10月 05日 19:30メモ

メモ
KATANA WOMAN La Sportiva 4 Slide Harness mammut
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2021年 09月 07日 00:28メモ

練習
2018年10月
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