リハビリダイエット

年末年始の食べ過ぎが原因で骨折前エスの体重は７８ｋｇ
７日の骨折を機に【骨折ダイエット】を宣言
その結果、昨日ギブスを外して入浴時に測ったら７４．５ｋｇに・・
お見事３週間で４．５ｋｇの骨折ダイエットに成功しました

が・・しかし・・
１人で祝ったノンアルと唐揚げ、チャーシュー麺が災いして
本日の体重は７６．５ｋｇ　
わずか１夜にしてこのざまです
気を引き締めて今度は【リハビリダイエット】を続行します

来週末は奥武蔵：ユカデから顔振峠へ　
焦らずゆっくりリハビリします