個人的な備忘録です。

個人的な備忘録です。



百名山　日帰り
http://sabitetsujin.web.fc2.com/tozan/fc2higaeri/nan-i.htm
http://sabitetsujin.web.fc2.com/tozan/fc2higaeri/higaeri100ichiran.htm

百名山　位置
http://mtpanorama.net/

アイゼン
４爪　　土踏まずに凹みが必要
６爪　　甲がやわらかいと鬱血
１０爪　ソールが軟いと破損する。

富士山

http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2011/0721/428119.htm?g=09

１　土日の日程にはしない。すごい混雑なので。
２　五合目に着いたら、食事して、１時間ほど経ってから登山開始。高山病の予防のためです。５合目でもけっこうもう空気が薄いそうです。
３　７合目の山小屋に宿泊。８合目に宿泊した時、友人がひどい高山病になったので。７合目に１泊すると、空気が薄いのにも慣れる気がすると言っています。
４　道具で必携なのは、ゴアテックスのレインウエア（上下）、発汗する化繊のTシャツ（綿はダメ）、ザックカバーなど。
５　食べる酸素や、酸素ボンベは使っていません。
６　持って行くおやつは、おにぎり３個、菓子パン２個、ウイダーゼリー２個、チョコレート、おせんべい、こんにゃく畑など。同じ物ばかりだと飽きるので、色々なものを少量ずつ持って行ってます。これ以外に、まず５合目でラーメンやうどんなど、山小屋で夕食、頂上でもうどんなどを毎回食べています。
７　水は500mlのペットボトルを４本持参。途中の山小屋でも、売ってます。


http://octoba.net/archives/20111008-android-2180.html
http://androider.jp/a/c40d207e0ec541d1/
スマホ アプリ gps ロガー

・上高地から平湯温泉にバスで行けば、平湯温泉から新宿まで行ける高速バス（最終17時ころ）があり
・平湯温泉で新宿行きの高速バスの最終便に乗れなかった場合は、松本まで行く特急バスに乗り、松本から新宿に行く高速バス（最終21時ころ）があり