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2010年12月12日 00:12酸っぱい経験本舗全体に公開

私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
以前書いたことがあるが、普段の通勤は自転車で片道12Km、坂道もあるが、ほんのちょっと、大したことはない。しかしここ3週間くらい荷物を運んだりしていたので車で通勤していた。今週の山歩きは、ここしばらく感じたことのない筋力低下を感じた 平地を流すような走りでも、筋力強化には効果があるものなんだなぁ

今回の山では、珍しくフクロウ？ミミズク？どっちかわからないが写真が撮れたのでついでに載せます
2010-12-03 早いもので、メンバーだけのゆと
2010-12-12 大嫌い、大好き
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コメント

miccyan
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
こんばんわ。自転車１２ｋｍbicycle雨の日は
大変でしょうが　ちょうど良い距離ですね。
平地でも毎日積み重ねてると効果ありでしょう。
私のたった３ｋｍのジョギングでも
メタボ解消には遠いですが
山では筋力・持久力などは向上してるようですよ。
2010/12/12 0:57
slime
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
いいこと思いついた！
自動車をペダル式に改造すればいいじゃん
2010/12/12 7:44
---------
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
miccyanさん、おはようございます。
やっぱり積み重ねというか、継続は力餅ですね

slimeさん、おはようございます。
おぉそれは名案ですね！というか子供用のペダルカーに
乗った方が良いと思います。

http://www.amazon.co.jp/%E3%83%88%E3%82%B7%E3%83%9E-F1Jr-%E3%83%9A%E3%83%80%E3%83%AB%E3%82%AB%E3%83%BC-F1%E3%82%B8%E3%83%A5%E3%83%8B%E3%82%A2/dp/B000F9Z68C
2010/12/12 9:27
bmwr1200rs
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
自転車・・・
クロスバイクを買ったので走ろうとは思っているのですがなかなかうまくいかず。悶々
2010/12/12 12:33
---------
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
Ｂさん、デコちゃりか、痛チャリに改造してテンションアップ！

http://www.itasya-sticker.com/

http://www.gizmodo.jp/2007/06/post_1709.html

もちろん関係者では、ございません
2010/12/12 13:04
slime
よーく考えたら
これがちょーどいいべ

http://item.rakuten.co.jp/cherrybell/mookie/#mookie
2010/12/12 19:27
---------
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
そんなに深く考えないでも･･･私は外人のお姉さん？お母さんの方がいいべ
2010/12/12 19:41
jimson
なるほど〜
日々の積み重ねは大きいですね

ところでミミズク？の写真、驚きです！昼間っから木に止まってるものなんですねっ！
見たい！会いたい！
超うらやましいです
たまに上を見て歩いてみます
2010/12/12 20:40
---------
RE: 私の山歩きは自転車通勤で出来ていた
jimsonさん、こんばんは
始めに見つけた時は素通りして、逃げなかったのでカメラを構えてゆっくり後ずさりして撮りました 撮った後はさすがに気付かれて逃げましたが
2010/12/12 21:50
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