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日記
カテゴリー「体の不調」の日記リスト
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2024年 11月 13日 15:33体の不調
右膝痛は、モヤモヤ血管が原因か？？
2024年8月初旬にYouTubeで見た「競歩」チャンネルに影響されて、
お試しで競歩（走り）歩きをやってみたのが、運の付き･･･
その時は、非常に快適でしたが、翌朝 右膝に激痛です ！
正座が出来なくなり、階段の下りで特に痛みが増します。
競歩ルールのベントニ―を素人がいきなりやったのが、
