笈ヶ岳PH食糧〜山毛欅尾山幕営

残雪期限定の笈ヶ岳PH時の食糧について、後学のためにまとめておきたいと思います。
レコ：<https://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-1130974.html>

■原則
　・テント泊のため水・食糧は担ぎ上げる
　・食事はアルファ米・カップヌードル
　・サプリメント持参：ミネラル・ビタミン・アミノ酸

そして、この原則をもとにしたパッキングのリスト（写真）です。
元々1泊、予備日1日の想定でしたが、全ての食糧を使い切りました。

−　水道水4L、ペットボトル麦茶1L（●）
−　粉末緑茶・麦茶
−　おにぎりx2
−　アルファ米100gx3
−　ふりかけゆかり
−　カップヌードルx3
−　Dear-Naturaアミノ マルチビタミン＆ミネラル（●）
−　味噌汁x2
−　焼酎x200ml
−　サラミ
−　粉末コーヒーx3
−　アーモンドフィッシュx2
−　ピーナッツx2
−　いもけんぴx1
−　ブラックサンダーx2
−　携帯ハチミツx1（●）
−　いかスライスx2

（●）印の食材について
・水：2泊では不足、結局融雪水を1.5L使いました。
・サプリメント：このところ長い山行には携帯しています。足がが攣ったりすることがなくなります。
・ハチミツ：熊の絵のハチミツチューブ。疲れが取れるような気がします。