膝痛

昨年の木曽駒ケ岳登山から膝の痛みが続いています。
整形外科にてレントゲン撮影を行い、関節を診て頂きましたが正常そのもの。
あなたは一生、膝関節で手術等する事はない！と先生に太鼓判を頂きました。

「デブ＝膝が悪い」の懸念は払拭された ！

しかし、歩き終わるとその日の夜には曲げるだけで痛みがでて、起き上がるのも一苦労。２週間程で良くなるが（痛みは多少ある）また歩きに行くと痛みがひどくなる。
そんなサイクルで山歩きを楽しんでいますが、膝の痛みとの生活も嫌になってきたのでネットで検索君。

「その痛み、もやもや血管が原因かも？」

病院探して行ってみよう！（コロナが落ち着いたら）

頭の中の疑念のもやもやも晴れてくれれば良いのだが

コメント

なべ

私も下山時に膝が痛むことがしばらく続いたのですが、Youtubeにある膝痛に効くストレッチを片っ端から試してその後継続してますが、最近はほとんど痛まなくなりました。

outback24

nabehkさん
情報ありがとうございます！膝痛に効くストレッチですね。Youtubeで確認してみます。