腱鞘炎？ 温泉療養

ゴールデンウィーク以降、山へ出かけていません。
理由は二つ。「肩が痛い」「雪がない」
登山と自転車が主な趣味なのがいけないようで、登山すると肩が痛くなっていく感覚がありました。整形外科では頚椎の損傷だと診断されました。
自己診断ではリュックを肩で支えてストックワークするのが悪いような気がしていました。首はきっと自転車の乗り過ぎによる振動の影響に違いありません。
それと、多少痛くても雪山へ行くのがとても好きでした。
厳しい環境で無事生還すると、「今日も運がよかった」と思えるからでしょうか。
雪のシーズンが終わり、気力が萎えてしまいました。
そこで毎週自転車で温泉に出かけていたんです。
日の出つるつる温泉、藤野やまなみ温泉、武蔵村山かたくりの湯、武甲温泉、国立温泉、小平温泉、名栗さわらびの湯・・・
じっくりお湯に浸ると肩の調子が明らかによくなります。
肩の方はすっかりよくなりました。
そしたらなんと今度は肘が痛むようになってしまいました。
気力ほど体は若くないのです。自転車の振動の影響なのでしょう。
整形外科でも治療方法はないとのこと。
そこでフロントフォークにサスペンションを入れてみました。
ズバリ大正解で肘もよくなってきました。
明日は久しぶりに男体山でも行きたいなと思ったら天気が・・・
でも夏休みまでには完治できそうです。
関節に温泉いいですよ。藤野やまなみ温泉と深大寺温泉がお勧めです。
夏休みは念願の南アルプスに登りたいなぁ。