Sozaburoさんの日記-ヤマレコ

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日記

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2023年 07月 20日 14:49トレーニング

低山トレーニング

山本正よし「登山の運動生理学とトレーニング学」月間登下降距離±3000m

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2021年 08月 06日 09:02その他

日記の練習

ヤマレコの日記 140文字以上書き込むこと。編集は右上のペンをクリックする。持ち物メモ夏の行動食水について:食塩3g/ℓ OS-1 、ポカリ:1.3g 追加する事常温保存可能なパックジュースカロリーを見ると　カロリーメイト酒類は禁止。標高が高く疲労しているので　よくまわり、

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