板橋月例チャレンジ

板橋月例チャレンジに初参加 。10km。月例なので毎月開催。第3土曜日。土曜というのが嬉しい☺?会場はマイランニングコースの折り返し地点、戸田漕艇場の荒川対岸(東京側)。記録計測は手動。大会というより練習会に近く、2回目からは事前申し込み不要で今日頂いたゼッケンを当日持参すれば参加可能(当日支払)👍しかも1500円で1kmと5kmと10km(またはハーフ)走れます。これは有難い。どれも有難い☺?☺?☺?
そして今日の記録は44分42秒。10kmロードを休まず走ったのは恐らく約1年前になるので、とりあえず無理の無いペースで行ったら入りの1kmが4分26秒。ちょっと速いかな？とは思ったものの、結局似たようなペースで10kmもった。やはり出勤階段トレ1分は、50分程度はもつみたいだ。