やっちまった・・・

昨日、暴風の中ゴルフしてたら、
なんて事無い緩斜面で足首をグキリッ！！！

幸い骨に異常は無かったが足首パンパンに腫れ上がって豚足状態
しばらく山に行けないな〜

最近調子良かったから残念だ・・・
まあ、新しく靴買う為にしばらく節制でもするかな

コメント

uedayasuji

RE: やっちまった・・・
こんちわ

山でやったことを思えば・・幸いですなぁ

もし、3000ｍピーク下山すぐなら・・地獄でっせ

お大事に・・

　　　　　　　　　　　　でわでわ

sunset

RE: やっちまった・・・
ホントは拍手じゃないんだけど　同病相憐れむで

ookuma0310

RE: やっちまった・・・
uedayasujiさん
こんばんは！
コメントありがとうございます。
確かに山でやらないで良かったです。
ソロだったら確実に遭難ですね・・ゾッとします。

sunsetさん
経験者様ですか・・・
再発しないようにお互い気を付けましょう

yamanob

RE: やっちまった・・・
大丈夫ですか？
足首はちゃんと治るまで我慢ですね。
私は以前我慢できずに、悪化させて長引かせちゃいました。
お大事に…
（早く治りますように！という気持ちで拍手しときます！）

ookuma0310

RE: やっちまった・・・
yamanobさん
こんばんは！

ご心配ありがとうございます。
我慢の期間はどれくらいでしたか？
山に行けないのが残念でなりませんが、松葉杖（LEKIのストック）
を使って通勤してるとウズウズしてきます・・・
ちょっと時間かかりそうです

YAN-RURI

お大事に！
こんばんわ。
大変でしたね、動けないストレスは計り知れませんが
どうか山の映像を見たりイメトレだけでも

私はフィットネス関係の仕事をしているんですが、
お客様にもよくいらっしゃいました

治ったら、
足首の柔軟性を高めてあげてくださいね。
手を使って足首を回したり、
タオルを使ってストレッチしたり・・・
ずいぶん違いますから

どうか再発防止を！お大事にしてください。

ookuma0310

ありがとうございます。
コメントありがとうございます。
動けないって本当にストレスですね
一週間以上たちましたが、まだ腫れが引いてない状態です。
結構ひどいみたいです [[sweat]
すでに足首がカチコチになっている感じがしてますが、
治るまではストレッチは我慢ですよね

こんな良い時期に山に行けないなんて・・・
皆さんのレコでイメトレでもしておとなしくしてます