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2013年01月03日 23:11未分類全体に公開

室内トレーニング
晴れ時々小雪で寒く、テレビを観て過ごし、夕方からショッピングへ
ウォーキングに行くタイミングを失い、刑事コロンボのＤＶＤを観ながら、
フィットネスマシンで７�卻發�

歩行歩数：10,350歩（フィットネスマシン使用時）
体重：61.5��
体脂肪率：12.5％
2013-01-02 朝寝坊
2013-01-04 初詣
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