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どちらかを録画して観るしか方法がない・・・・・
ケーブルテレビなので、ケーブルテレビの取扱説明書を読むと、録画器の取扱説明書を読むように書いてある。
ブルーレイレコーダーの取扱説明書を読むが、さっぱり解らない
読んでいたら数時間が経過していた
来週木曜日までに録画できるようになれば良いので、明日再チャレンジ
頭が退化しているのに、器械は進化しているので、さっぱり付いていけない自分が情けない・・・・・・
ウォーキングは約9��
歩行歩数：12,487歩（1月累計517,630歩で1日15,000歩の目標達成）
体重：61.0��
体脂肪率：11.5％
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