膝が・・・

先日久しぶりの山歩きの影響なのか、右膝が痛む。
全体的ではなくある１箇所だけのポイントだけが痛い。それもちょっと足を捻るように階段や段差を上がる時だけだが。
無理は禁物！ゆっくり休むべし！って今週木曜日はいつもの芝刈りがあるのになあ。

コメント

miccyan

RE: 膝が・・・
akatonboさん　こんにちは。
私も歳のせいもあってか　膝が痛むことがありました。
私の場合は　トレッキングポールをダブルで使うことで
マシになりました。

akatonbo

RE: 膝が・・・
こんにちは！
膝は昨年秋から痛めており、だましだましです。
無理せずボチボチですね！