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やる事ないんで最近買った、バカ高いインソール?3回活用を検証します。
結論から、「まあまあ良さそうな感じがする」です。長く山に居ると疲れた足で下る途中は膝が痛くなり我慢してる、膝周りの筋肉が足りないから?山登り続けていけば解消する?そんなに若くない、還暦近いジジイだよ、膝軟骨擦り減っちゃうじゃないか!山行けなくなっちゃう、腰もダメなんだよ、筋膜リリース、マッサージやってんだよ!体幹、インナーマッスル鍛えないと。
騙され覚悟じゃなければ買えないよ!
尾瀬、雄国沼は特に大変ではなく問題ない、筑波山はいつも疲れた足で薬王院コースの下り階段で膝痛だが、痛みは7割位軽減出来た感じだった。まだ下り3時間とかやってないので中間報告まで、腰には効かない感じである。
ポコっと膨らんだら部分が立方骨をサポートしてるらしい、歩いてて時々感じることがある。
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