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2021年 08月 10日 16:46
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足首の柔軟性にストレッチボード
岩場に行くと足首の可動範囲について考える事があります、もっと曲がれば楽かな?アキレス腱切れたら帰れないな😅とか 歯磨きの時に乗って気長にやってみようと思います
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