三室山～日の出山～御岳山

2020年02月12日 10:56ハイキングレビュー（ウェア）全体に公開

晴れ　12/3℃　ドライウェア、Tシャツ、ダクロン長袖ベースウェア、7分丈保温タイツ、夏ロングパンツ、RLソックス、サロモントレランシューズ、ナイキ帽子、手袋
御岳山域の急登で左足前腿内側がピクピク→10分休むと治まる　下山後、太腿裏外側の筋肉痛が酷い(大腿二頭筋？or腸脛靭帯炎？)5日後に終息　筋トレしなきゃね