今週も天気がいまいち・・・なのでランと料理

三連休（山連休）なのに天気が・・・
キャンプか山の予定でしたが、結局行きませんでした。

なので近場でラン。
早朝に15kmくらい走って、高幡不動の山の中ぐるぐる走りまわって、
また5kmぐらい走って帰宅。
これをトレランシューズで足を慣らす
（高幡不動に簡易八十八か所めぐりみたいなものがあるんです。写真2）

山は5月に木曽駒に行ってから本格的には行ってないからなぁ、
来週の山まで身体をつくらなきゃ。
1kmを5分ちょいくらいで走れる身体に戻ってきたから
ガッツリ山で試してみよう。

※写真3枚目はキャンプ料理開発中のものです。
　「超簡単サーモンクリームパスタ」
　生クリーム、コンソメ、サケフレークでソースが出来ちゃいます。
　なかなか本格的で美味ですよ