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日記
2023年02月25日 16:31
散歩
全体に公開
リハビリ散歩
仕事で古傷の右膝に違和感が…。伸ばした時につっぱる感じがします😥
おまけに、アツアツのコーヒーを何故か右膝にこぼし、火傷をしてしまった…😵泣きっ面に蜂とは正しくこの事かと…。
いつも着けてるサポーターが付けられないし、違和感があるなか山へは行けないので、友人からの誘いも2回程断ってしまいました😥
火傷の痛みも無くなったので、散歩に行くことにしました。天気いいな〜😳
まだ違和感はあるため、復帰はもう少し先かと思うけど、焦らず…焦らず😅
2023-02-26 リハビリ散歩2
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ツグさん
火傷のほう、大丈夫ですか⁉️ 読んでいて、びっくりしてしまいました☕️😱
おだいじにしてください🤲
私も、膝痛にはかなり苦しみました🦵下山でやられるんですよね💦
ランニング&筋力ストレッチをはじめてからは治りました。でも、労わりながら使ってます🦵 …ちなみに、私も右膝です(笑)😅
2023/2/25 21:39
ツグ
アーモンドアイさん
火傷の跡は残ってしまっていますが大丈夫です。ありがとうございます😊
あまりにも熱すぎて☕ズボン脱いじゃいました😅
膝痛…元々は下山の時に痛めた傷です💦
気を付けてはいるのですが、仕事で配達物があり本来なら🚙で行くのですが、運動がてら歩いて行ったのが間違いでした😥
寒いなか硬いアスファルトの上をスニーカーで…準備運動もせず…。自業自得ですね😭
明日の大会、完走できますように🤗
2023/2/25 22:13
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火傷のほう、大丈夫ですか⁉️ 読んでいて、びっくりしてしまいました☕️😱
おだいじにしてください🤲
私も、膝痛にはかなり苦しみました🦵下山でやられるんですよね💦
ランニング&筋力ストレッチをはじめてからは治りました。でも、労わりながら使ってます🦵 …ちなみに、私も右膝です(笑)😅
火傷の跡は残ってしまっていますが大丈夫です。ありがとうございます😊
あまりにも熱すぎて☕ズボン脱いじゃいました😅
膝痛…元々は下山の時に痛めた傷です💦
気を付けてはいるのですが、仕事で配達物があり本来なら🚙で行くのですが、運動がてら歩いて行ったのが間違いでした😥
寒いなか硬いアスファルトの上をスニーカーで…準備運動もせず…。自業自得ですね😭
明日の大会、完走できますように🤗
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