リハビリ散歩2

今日もリハビリ散歩に出掛けました😄

風は少し強いが天気はいい。

昨日より距離を延して、少し高台へ行ってみると、御嶽山や中央アルプスが見える🏔

右膝も昨日より良い感じがします😆

平日の散歩は出来ないので、とりあえず明日からは、ストレッチと自重スクワットして徐々に負荷をかけていこうと思います😁

コメント

ゲスト

御嶽山が見えるなんて、うらやましいです⛰
無理せず、ゆっくり足慣らししてください🦵

ツグ

アーモンドアイさん
ありがとうございます🙇
周辺に高い山がないので、天気が良い日は見えますね〜。でも見えてしまうので、登りたくなっちゃいます😅
焦らず、足慣らししていきますね！
大会のレコ、楽しみにしてますね😁