七月初め頃から左足首のくるぶしの下あたりが時々痛み出しました。多分、下山中に軽く捻ったことがあったのでその影響かと思っています。
軽い痛みなので時々湿布しながら山登りは続けていたのですが、登った後の痛みがだんだん大きくなってきました。今日の北岳では、登りから少し痛みが出たので、下りでは痛みがひどくならないようにゆっくりと下りてきました。
テーピングも考えましたが、けっこう難しそうなのでまだしたことはありません。今度はテーピングをして登ってみようと思っています。
医者には、山はしばらくやめなさいと言われそうだったのでまだ行っていませんでしたが、やっぱり行って原因をはっきりさせた方がよさそうですね。
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