亜脱臼

先週の沢登りで悪化させてしまった右肩の亜脱臼。
今朝も、整形外科へ行ってきた。
毎回もらう薬は、消炎テープとロキソニンのワンパターン。
でも、少しは可動範囲が広がっている気がする。
徐々に可動範囲を広げるために時々肩を動かしているが、無理は禁物との事　
沢登りは、しばらく無理みたいなので、ルート図を見ながらどこを登ろうか思案中　
でも、肩さえ使わなかったら良いんで、そろそろ近場の山にハイキングに行こうかな　

写真
左：2011年刊「関西起点 沢登ルート100」、中：1980年刊「関西周辺の谷」、右：1994年刊「「近畿の山・日帰りの沢登り」

コメント

kensioak

RE: 亜脱臼
＞先週の沢登りで悪化させてしまった右肩の亜脱臼。
辛そうでしたもんね
お大事にして下さいね。

沢登りに行ったおかげで渓流釣りにまた火が付きそうです。
先日行ってきましたが、沢登り＋釣りもいいかなって思っています

岩魚の骨酒・・・どうでしょうか

jiji

RE: 亜脱臼
kensioさん、大峰、大台の沢で岩魚は…
まぁ、アマゴの骨酒でしょうかね
でも、沢で骨酒するなら一泊でないとね

silverstar

こんばんは。
とっつぁん、大丈夫かい？
歳なんだから無理するんじゃあねぇよ。
しばらくは酒呑みながらおとなしくしているようにな！

では、又。

jiji

Re: こんばんは。
あ！
年寄りに歳って言われてしまった
ところでsilverstarさん、ここんとこ俳句も短歌も入選してなさそうで…

satokun

RE: 亜脱臼
jijiさん　こんばんは。
"ラウンジtomoty"の代償は結構大変そうですね
まぁ梅雨の間にしっかり治して下さいませ。

近所の図書館にもこの手の沢ルートの本があります。あまり気にしてませんでしたが沢行っちゃうとついつい見ちゃいますね

引き続きお大事に〜

jiji

RE: 亜脱臼
satokunさん、暇なもんで日にち未定で行きたい沢の計画をUPしてみとうかと
いくら日にち薬と言っても、来月初めに比良のアルファルンゼに行く予定なので、それまでに何とか動ける様にしたいんですけどね〜
あれ？
このコメント書いてるの、日本？中国？

satokun

RE: 亜脱臼
日本に居てますよ〜
週跨ぎはもう嫌です。。。

jiji

RE: 亜脱臼
そっか、satokunさん帰ってたんか

kentaiki

RE: 亜脱臼
ありゃ〜えらいこっちゃ…、無理しないでちゃんと直してくださいまし。(´▽`)ノ

jiji

RE: 亜脱臼
kenさん、ありがとさ〜ん
でも、ルート図見てたらお尻がムズムズしてきて…

tomoty

RE: 亜脱臼
病院通いするほどなんですね
早く治して沢に行きましょう〜〜
今度からは、オカワリはお冷やですね
週末、小黒谷に行ってきました
その本に載ってるかな？

jiji

RE: 亜脱臼
tomoちゃん、小黒谷って伯母子岳の？
そこやったら、一番古い「関西周辺の谷」にも「沢登りルート100」にも載ってるよ
あの辺り、何年か前の大雨で崩落なんかしてるんじゃぁ

＞今度からは、オカワリはお冷やですね
そんな殺生な〜
tomoママが、ドボドボウイスキー入れへんかったらええんや

アマさん

RE: 亜脱臼
おはようございます。

jijiさん
亜脱臼が早く治るように祈ってます。
無理をしないように養生してください・・
お大事に。

jiji

RE: 亜脱臼
amaさん、有難うございます。
亜脱臼の場所が肩だけに、たいして不自由もないから余計に辛いですよ

utaoto

RE: 亜脱臼
む？？

えらい重症じゃないですか…

とりあえずはよ治してもらわないと…

jiji

RE: 亜脱臼
＞えらい重症じゃないですか…
utaotoさん、そんな大層な
婆×2に、金剛山に行くか？って言われたけど、今日は大人しく留守番です。
婆の相手するより、沢に行きたいもんね〜

umetomosan

RE: 亜脱臼
激励の意味で拍手をポチしました
脱臼は癖になるという話を聞いた気がしましが、ともあれ気を付けて早期の沢再開を祈念します。

jiji

RE: 亜脱臼
umetomosanさん、肩の可動域が徐々に広がってきてるんで、日にち薬でしょうね
医者に何時ごろ治るか聞いたら、人の差もあるし年齢もあるからな〜って言われました

u-sa

RE: 亜脱臼
jijiさーん！大丈夫…ではなかったですね。
αルンゼはまたにしましょう。
ちゃんと治ってからお願いしますね！

お酒もホドホドにd(^-^)ですよー。

jiji

RE: 亜脱臼
u-saさん、αルンゼ大丈夫ですよ 　←多分…
大分、腕が上がる様になってきてるから、後1週間もあれば何とかなるでしょう

pokopen

RE: 亜脱臼
こんばんわ

人のことを言えた柄じゃありませんが
運動器疾患の急性期（痛むうちはまだ急性
期です）は安静第一かと・・・

jiji

RE: 亜脱臼
pokopenさん、軽く肩を回したりしていますが、1週間前とは比べ物にならないぐらいに腕が上がる様になっています
後1週間、大人しくしておきます

tomokiki

RE: 亜脱臼
お大事に。
お酒はホドホドにって事ですかね？
また、沢お願いします。

jiji

RE: 亜脱臼
＞お酒はホドホドにって事ですかね？
ですね〜
次からtomotyさんの横に座らず、同じtomoちゃんでもtomokikiさんの横に座りますので宜しく

tamao

RE: 亜脱臼
沢の計画はまだかなまだかなと思っていたら
亜脱臼ですか

しっかり治してまた連れてってくださ~い！！

jiji

RE: 亜脱臼
まだ、腕を上げる場所(?)によっては、肘が肩より上に上がってないんです
2日にαルンゼに行ってくるから、その結果で予定をupするね