遠征する時はいつも不安

アルプスなどのテント泊や小屋泊の予定が入ると　楽しみと同時にものすごく不安になります。
みんなそうなのかなー？　私の不安は歩けるかどうか！です。
体力の面と　外反拇趾が下山に痛くなるので縦走の場合、痛くなったらそのまま耐えて数日歩き続けないと…それは嫌なのでと色々対策を練ってます。

体力に関しては周りには　へばったこと無いでしょ？って言われるのですが　いつも不安になって　登る前には　ボッカトレしてみたりしてますが、　毎回ヘロヘロ

外反拇趾に関しては　テーピングなどで対応してますが、今の所アルプスでは　気が張ってるのか　下山ギリギリになって痛みを思い出す感じ　

みんなどんなトレーニングや対策してるのだろうか？と　まだまだ山は登りたいので　皆さんの記録を読んだりして　勉強中　
さあ　次の山では大きな問題なく歩けるのだろうか！歩けないと困るけど😅


てな感じで　日記を書いてみました

コメント

minislope

壱さん、こんにちは。

自分も不安になってしまう人です。同じくバテたことはなく（バテたとしても体調不良時位でビバークしたりしてます）そこまで不安がるほど体力ないわけじゃないっぽいんですけど。他の人のレコをみてて、みな自信満々ですごいなって思ってます。私は私を一番信用してません…。自信を持てるほどの根拠トレーニングや準備をして持つのが正解でしょうけど、みながみなそこまでしてない印象なので、結局性格の問題なんじゃないでしょうか。不安だからこそ丁寧に準備行動するから、不安を持つのは悪いことじゃないですよ。

壱

minislopeさん　こんにちは
コメントありがとうございます
そうなんです、皆さんそんなに準備して無さそうなのですが　歩けている気配がして　余計に焦るのですが… やはり性格もあるのでしょうね

不安な分準備はしようとするので　それで丁度と言い聞かせて　次の山頑張ってきます👍ありがとうございます　気合い入ります

happy

こんばんわ、はじめまして〜。

　遠征どころか、その辺の山でも心配です。
歩ききれるか、装備/重量に問題はないかとか・・・・・。
今年わかったのは4-500mの標高でも、『私には行ったらあかん』ところがあるってことでした。
体の鍛錬（持病のリハビリ・予防）を兼ねて登るのですが、岩の斜面を降りるのは、反応のイマイチな左足になってからは苦行でした（チーン。）

壱

happyさん
こんばんわー　　コメントありがとうございます😊

私も普段の山は　標高差400ないところでして、低かろうが高かろうが必死に登るから結局しんどいんですよね😆　岩場、砂利などは怖いですよね
コメントいただけると　皆さんそれぞれ頑張ってるなーと励みになります。
リハビリ、怪我の予防　頑張ってください

先程　ヤマレコ社長の　まとやんさんが　YouTubeで体力についてアップされてて、　リアルタイムやん！！ってニヤつきながら観ておりました